FAKTEN-CHECK: STIRNFALTEN
STIRNFALTEN im Fakten-Check:
Erfahren Sie von Experten, wie Linien auf der Stirn entstehen und was Sie dagegen tun können (wenn Sie möchten!)
Stirnfalten gehören zum Leben und wir alle werden aufgrund des natürlichen Alterungsprozesses irgendwann mit ihnen konfrontiert. Wie stark ausgeprägt die Falten sind, hängt von vielen Faktoren ab: Mimik, Alter, Genetik, Sonneneinstrahlung, Umweltverschmutzung, Stress und Verlust von Kollagen und Elastin in der Haut. Was Sie tun (und ob Sie überhaupt etwas tun), wenn Falten im Stirnbereich auftreten, liegt ganz bei Ihnen. Um Ihnen bei Ihrer Entscheidung zu helfen, gibt Geetha Kalahasti, Associate Principal Scientist of Upstream Research, Clinical Research and Scientific Credentialing bei Mary Kay, einen tieferen Einblick in die Hintergründe von Stirnfalten.
Was verursacht Stirnfalten?
Die horizontalen Linien auf der Stirn werden zunächst durch die Mimik verursacht. Für Gesichtsausdrücke wie Blinzeln, Lächeln oder Hochziehen der Augenbrauen ist ein Zusammenziehen der Gesichtsmuskeln notwendig. Da die Muskeln mit der darüber liegenden Haut verbunden sind, entstehen durch die Bewegung Ausdrucksfalten oder dynamische Falten.
Wenn wir jünger sind, verschwinden diese dynamischen Linien und Falten, wenn sich das Gesicht im Ruhezustand befindet. Mit der Zeit prägen sich durch die Wiederholung der Bewegungen dauerhaft Falten in die Haut ein. Diese Falten werden als statische Falten bezeichnet und sind auch dann sichtbar, wenn sich das Gesicht nicht bewegt.
Die über Jahre wiederholten Bewegungen und der natürliche Alterungsprozess führen zu einem Rückgang der Kollagen- und Elastinproduktion in der Haut. Dadurch wird die Hautelastizität verringert und tiefere, stärker sichtbare Linien und Falten entstehen. Umweltbelastungen wie die UV-Strahlung der Sonne und Umweltverschmutzung, aber auch Lebensstilfaktoren wie Rauchen und unzureichende Flüssigkeitszufuhr können den zeitlichen Ablauf und die Ausprägung der Stirnfalten zusätzlich beschleunigen, indem sie die Hautstruktur schädigen und die vorzeitige Hautalterung fördern. Insgesamt trägt eine Kombination aus intrinsischen Alterungsprozessen und externen Faktoren zum Erscheinungsbild von Stirnfalten bei, die bei allen Menschen unterschiedlich ist.
Kann ich Stirnfalten verhindern?
Stirnfalten sind – wie alle anderen feinen Linien und Falten – unvermeidlich. Sie lassen sich nicht völlig verhindern, aber es ist durchaus möglich, den Anteil im Erscheinungsbild hinauszuzögern, der auf Lebensstilfaktoren zurückzuführen ist.
Tatsächlich resultieren nur 20 % der sichtbaren Hautalterung aus dem natürlichen Alterungsprozess. Das bedeutet, dass Sie jeden Tag etwas tun können, um Ihre Haut vor den Einflüssen der Umwelt zu schützen und das Erscheinungsbild von Stirnfalten zu minimieren.
Täglicher Sonnenschutz ist ein absolutes Muss, um die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, die den Alterungsprozess beschleunigen und zu Falten beitragen können. Ebenso wichtig ist es, die Haut mit einer für den Hauttyp geeigneten Feuchtigkeitspflege gut mit Feuchtigkeit zu versorgen, um ihre Elastizität zu verbessern und das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren.
Darüber hinaus können gesunde Lebensgewohnheiten wie eine ausgewogene Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, regelmäßiger Sport, ausreichend Schlaf und eine gute Stressbewältigung zur allgemeinen Hautgesundheit beitragen und der Haut helfen, länger schön zu bleiben. Ein Bewusstsein für die Häufigkeit der eigenen Gesichtsausdrücke kann ebenfalls hilfreich sein, jedoch sind wir der Meinung, wir sollten uns frei ausdrücken und uns dabei gut fühlen!
Lassen sich Stirnfalten rückgängig machen?
Es gibt kein Wundermittel, um Stirnfalten dauerhaft zu beseitigen. Aber es gibt Möglichkeiten, ihr Erscheinungsbild zu verbessern. Proaktiv zu sein ist hier entscheidend, denn je tiefer die Falten sich eingeprägt haben, desto schwieriger ist es, etwas dagegen zu tun. Wenn Sie das Erscheinungsbild Ihrer Stirnfalten verbessern möchten, zeigen sich umso bessere Ergebnisse, je früher Sie damit beginnen. Von topischen Optionen bis hin zu gezielten dermatologischen Anti-Aging Behandlungen gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, um das Erscheinungsbild von Stirnfalten zu verbessern.
Sind professionelle Behandlungen die beste Option?
Gezielte dermatologische Anti-Aging Behandlungen und andere professionelle Behandlungen kommen einem häufig in den Sinn, wenn es darum geht, das Erscheinungsbild von Linien und Falten – insbesondere im Stirnbereich – zu verbessern.
Manche dermatologischen Anti-Aging Behandlungen wirken als starke Neuromodulatoren, die die Muskeln für eine gewisse Zeit entspannen und ihre Bewegung verhindern. Infolgedessen erscheinen die Falten glatter. Die Wirkung ist zwar schnell zu sehen, aber die Ergebnisse sind nur vorübergehend. Um weiterhin Ergebnisse zu erzielen, sind regelmäßige Behandlungen notwendig – in der Regel alle drei bis vier Monate.
DAS NATÜRLICHE KOLLAGEN & ELASTIN UNTERSTÜTZEN
Eine gute Möglichkeit, das Erscheinungsbild von Linien und Falten zu verbessern, ist die Unterstützung der natürlichen Produktion von Kollagen- und Elastinproteinen in der Haut. Topische Produkte mit konzentrierten Dosen wichtiger Inhaltsstoffe wie Vitamin C , Retinol und Glykolsäure als Teil der täglichen Hautpflege-Routine können helfen, die sichtbare Hautalterung allmählich umzukehren und gleichzeitig Anzeichen der Hautalterung vorbeugen, die noch nicht sichtbar sind.
TIEFE FALTEN SOFORT AUFFÜLLEN
Ein direkterer Ansatz: Topische Produkte können helfen, das Erscheinungsbild von Falten an der Hautoberfläche sichtbar aufzupolstern. Hyaluronsäure, ein zunehmend beliebter Feuchtigkeitsspender, wirkt wie ein Feuchtigkeitsmagnet und kann mehr als das Tausendfache seines Gewichts an Wasser binden. Ein Produkt mit Hyaluronsäure in die Hautpflege aufzunehmen, kann dazu beitragen, der Haut ein pralles und gesundes Aussehen zu verleihen.
DIE QUELLE DER FALTENBILDUNG BEEINFLUSSEN
Ein anderer Ansatz zur Verbesserung des Aussehens von Stirnfalten besteht darin, die Ursache für ihre Entstehung anzugehen – die Mimik. Ja, richtig: Topische Hautpflegeprodukte können dazu beitragen, die Auswirkungen der ständigen Belastung der Haut durch die Mimik zu minimieren, die zu dynamische Falten führt. Sehen Sie sich nach Produkten um, die die Wirkung von professionellen dermatologischen Präparaten zur Faltenglättung nachahmen, um eine alternative Methode zur sichtbaren Reduzierung von Linien und zur Glättung von Falten zu finden.
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